minne som en guldfisk

det är tur att man har dåligt minne, så att jag varje morgon har glömt hur jobbigt det är på gymmet om bara en halvtimme, nu sitter ja här helt ovetandes.....

ångest.

Avslutar dagen med ett gäng vindruvor och lite playa del sol.

jag undrar om jag egentligen är 200 år under den här 25årig ytan..?

hur som helst är det dag 26 imorgon, och jag vill liksom inte att det ska ta slut, jag vill äta var tredjetimme och jag vill att kroppen ska ge reslutat på vad man offrar liksom.

jag e lite rädd för att ja ska tappa allt på måndag.

Men det återstå att se,ja kan ju inte redan ge upp.

Imorse ringde jussi och väckte mig i vanlig ordning och ja satan i gatan vad trött jag var.

jag kan inte fatta att de inte blir lättare att gå upp.

skit.

men imorgon är en underbar ny dag,

Dags för nya äventyr kompisar?

sovmorgon är inte alltid bra.

OH MY GOD!

snälla nästa gång jag säger att jag vill ha sovmorgon och gå till gymmet sådär sent som idag, snälla någon hindra mig.
först var det 75 barn på 100cm som upptog hela ingången, redan där började paniken.
För att sedan möta 200 ungdomar med slapp inställning till livet och framför allt inställningen på att vara på gymmet på skoltid, dom var överallt, satt i små högar och kollade facebook och chillade. Visst det fanns väl 10 st som tränade och dom ockuperade alla löpband.
Så snälla, låt mig vara på gymmet halv sju varje morgon och hänga med våra pensionärer som gillar att träna och dricka lite kaffe.

Det är skönt ändå att man lärt sig något idag.

keep it real

matchning på hög nivå. fick sova till klockan 8 och nu är det dags att gå och krossa bort lite fett på gymmet.

if you fail, just get up again.

Sådär jag, den här helgen har gått rakt down the toilet ur synpunkten fitnessfighten, men jag har haft det himla trevligt.
Socker och ja bör inte vistas i samma rum jag går helt bananas.

Vi har ju haft sportfest på jobbet i helgen också, och igår var det massa vuxna kompisar där och hälsade på, det är så mysigt! =)

häromdagen fick ja en finne på kinden, så nu ser det ut som att någon har brännt mig med en cigarett på kinden. Fail.

kväll blir det friskis träning och bastubad.

recovery.

Livet börjar strejka, täppt i näsan, tung i kroppen, tung i huvudet, finnar och en jävla utväxt mitt på skallen, punka på cykeln och typ minus på kontot.
But how ever, det är ju höst så det hör väl till, i guess..
matlådorna för i morgon gjorda och det är nog dags att pallra sig i säng nu.
Det blir ju träning imorgonbitti i vanlig ordning, måste gå upp å hinna äta frukost, vilket jag inte gjorde i morse och det känndes vill jag lova.
sådär ja där var en ungmös vardag in your face.
sov gott.

Tillägnat jussi

godmorgon!
vilken tur har inte jag som råkade bli kompis med en dåre för många år sedan, och då trodde jag aldrig att vi skulle gå upp kl 05.30 för att kunna vara på gymmet när dom öppnar.
Men de är en jäkla tur, för det vi skulle lika gärna kunna ligga och sova fram till kl 9 och sen gå till jobbet och det skulle kunna vara ungefär det man hinner med en dag som denna. Men nu får jag iaf ut lite mer av dagen.Jag gillart.

Så tack jussi för att du kämpar,sliter svettas.

rcffc

Då ska vi se, hela helgen har passerat alldeles för for, större delen har spenderats i sätra hallen där vi har kollat på Crossfit.Och sjutusan vad starka dom är, så in i h********. En dag ska ja också bli stark, kunna göra 25 pullups, 15 toe to bars, 25 burpees/boxhopp.
riktigt coola, när angie är med och tävlar nästa år ska ja sitta där igen och då jävlar ska det hejjas!

träningen under veckan har flutit på bra, fitnessfighten och jag kommer ganska bra överrens, hoppas kroppen känner detsamma och vill släppa ifrån sig allt onödigt som man släpar runt på.
1/3 är klar imorgon. tiden går fort när man har roligt!
tänkte investera i en digital matvåg imorgon om jag hinner!

uppe med tuppen.

05,25 bang. det gäller att pallra sig upp i tid om man ska få det här barnmats schemat att passa.
Men skam den som ger sig än!
ska snart plocka ihop löparskorna och dra på sig adidashooden och ge sig av, märkligt nog är ja inte galet trött idag, de lär ju bero på att ja släpade mig i säng redan 22 igår.

Statiskträning

Morsning korsning, jag har liksom inte haft tid för det här med att blogga, jag har lagt min tid på att träna, jobba, sova och laga mat.
Kanske några felprioriteringar men, de känns najs.
Snart är det dags för dagens pass ala statiskträning.

Friskisinvigning och arvingarna

Lördag morgon, men kära vänner det blir ingen sovmorgon för det.
Frukost äten och straxt är det dags att ge sig ut och kötta lite konditionsträning.
Och jag gick upp alldeles själv idag, utan att jussi ringde och väckte mig det måste ju ända vara ett steg i rätt riktning.

Idag har Friskis&Svettis Södertälje sin invigning, ja skulle så himla gärna velat gå dit och titta och kanske prova ett pass eller två, men det får väl vänta i guess. Men jag tror att det kommer att bli grymt!


Igår kväll var ju jag och annika i hågelby för att spana in grabbarna som vi haft en crush för ända sen barnsben, alltså vi snackar 20 år nu...
 Så glada i hågen traskade vi in på dansplatsen, 30 min för tidiga, pyntade 180 kr för det hela.
Väl inne var det väl kanske 8st andra.. men vi gav det en stund och när dom började spela hade de väl droppat in runt 100 personer.
Det komiska i det hela var att ja kännde nästan mer folk på den där dansbanan än vad jag brukar göra när ja går ut på krogen här, de e snopet.
Vid 21.30 gick strömmen i hela tumba så vi fick trumpet åka hem, utan att ens fått höra "eloise".