spendingtime

Aaaah de e tråkigt att vänta...

Ja e så himla snabb på att göra mig i ordning, de hjälper liksom inte hur länge man står framför spegeln, det blir inga vidare förändringar liksom,, lite mer svart här och lite mer kladd där. men i det stora hela. samma ansikte...
Och nu får ja sitta här och vänta i min ensamhet i typ över en timme.
Jag fick tipset att dricka vin medan ja väntar, men då kommer jag ju hinna bli kalas full innan vi ens har tänt grillen.
Det kan ju ioförsig vara roligt...

tacka vet jag näthandel, så låt se vad som finns!

suprise.

Jag hade en sån jäkla stund av lycka i morse, den var helt otrolig.

Jag blev helt paff, tappade hakan, aa you name it.

Eftersom att vi pratade om det en del igår, det här med vikt, så var ja tvungen att väga mig.

61,9 stog vågen på. jag började nästan gråta.

för att vara på den säkra sidan så provade jag ingen och flyttade på den.

Inte lika glad då längre, för då var det som vanligt igen. men den lilla stunden av lycka ja kännde i morse kommer jag leva på hela dagen.

Så ge mig vad du har.

Nu ska ja hem till sandra och lyfta flyttkartonger tjipptjillevipp.

en bit av kakan

Tjena tjena mittbena.

Drömde om salta lakritsfiskar inatt, så nu var jag tvungen att ge efter, oops.
Och dessutom tog jag sovmorgon från träningen i morse för ja hade ställt klockan fel, det känns som att jag kommit helt ur form.
Men vad ska man göra då, vad fan ska man göra?
Nya tag imorgon.

Fem timmar kvar att jobba, sen är det ju danstorsdag imorgon och discogym på fredag, sen helg, den här veckan blir ju pice of cake.

Tja vi hörs.

crazy chick.

jag blir fan tokig när jag inte får äta, jag kan inte hjälpa det.
Men halv fyra är för sent för lunch ja e ledsen men ja klarar det inte, alla mina dåliga sidor kommer fram. fan.
nu tror jag att det håller på å vända.
Dags att fixa rean!

underarmour.

Sovit som en riktig kratta i natt, dåligt!

Nu sitter jag och laddar inför en löprunda ner på stan och för att möta jussi för att gå å gymma lite i mariekällskolan. spännande och se hur de e där.
Känner hur celsiusen börjar pumpa runt i blodet och då äre bara å tagga till.

Asså ja köpte nya träningskläder igår, nu snackar vi tajta trikåer, damn ja kan knappt andas.

Hoppas man blir snabb av dom.

cravings.

vad gör man när ens craving för choklad ger en handsvett??

det enda som finns är skorpor och te, det får det bli.

bloody monday.

Kul med regn, då får man ha gummistövlar hela dagen, och regnjacka och regnskydd på ryggsäcken, hej hej friluftsmallan...

Jag åkte iaf till farsta idag för att ett special edition pass av lilla syster, skönt att slippa tänka och bara få köra ett pass som någon annan lagt upp.
Mycket löpning och rätt annorlunda mot hur jag brukar träna fast ändå inte, det var kul iaf!
Och ja e fortfarande trött i kroppen.
Sen tog vi en lunch, catchade up lite och sen spenderade vi en del cash.
Låt pengarna rulla.

Nu fick ja utslag på armen, undra vad jag är allergisk mot, ris, tonfisk, ananas eller salta pingviner..
Åh gud låt det inte vara salta pingviner.
I övrigt inga kommentarer om mina matvanor, tack!

rain on me.

Igår efter jobbet drog jag och angie iväg på friskis close down party, vilket egentligen innebar 2 timmar av träning, gympa, dans, crossfit grejjer och ja tyckte det var galet kul och jobbigt. När ja vaknade i morse hade ja sköna blåmärken på höfterna och jag känner mig rätt så mör.


Men ärligt talat det här skit vädret, när tusan ska ja få bli lite brun?
Mer kaffe och vänta ut skit vädret sen ska ja gå till sydpoolen, det blir kul!

allergier

jag försökte mig på det här med att diska så här på morgonen...
men degick inte jag är tydligen allergisk, blev snuvig direkt, så nu vet alla det så slipper jag förklara mig hela tiden.
alla har vi olika allergier J mot nötter och F mot jordgubbar och jag mot att diska, inga konstigheter där inte.

Tack för en fin midsommarafton kompisar.

Nu finns det inga ursäkter, det blir till att löka iväg mot jobbet.

short shorts.

Idag ska ja göra nått som jag inte har gjort på flera år, eller om jag ens någonsin gjort det.
Och jag vet att det antagligen kommer gå obemärkt förbi, men jag känner mig ändå nervös, men de är ett måste, igår höll jag på å dö av värmeslag.
Jag ska jobba i shorts.
Det känns läskigt, men det får ta och bli gjort nu.

Igår handlade vi mat till midsommar och kollade på olika gym som skulle kunna funka.
Eftersom att jag redan har 2 gymkort så känndes det sådär om man skulle skaffa ett 3dje, men inget hade vart omöjligt.

Idag blir nog lite drag på jobbet, dag för dopparedagen, tjoho.
Juste jag glömde, jag och jonte är utsedda tíll lekledare.
Jag ska köpa en piltavla.

Nillan failar once again.

I morse hände det, jag var svettig, osminkad, och hade en toffs mitt på huvudet.
Inte alls redo för vad ja skulle möta.
Dessutom tappade jag talförmågan, kul.

Passet på gymmet gick för övrigt sjukt bra, tunga vikter och jag hoppas att jag inte kan gå imorgon, men  de är väl att hoppas på för mycket.
Det gäller ju liksom att ligga i ordentligt nu sista veckan innan dom stänger ner portarna i weda.

Ikväll ska ja såga lås med min granne det ska bli kul. Eller liksom himla bra iaf så ja kan ta fram den svarta faran igen. Annars skulle jag gärna ta fram min snabba cykel nu nåndag för en runda, men det blir ju liksom inte av.

slagen hjälte.

Så jäkla trött!
Vet knappt om jag orkar röra mig en centimeter än mindre upp för trappen.
Jag måste skända spargrisen igen och försöka få ut en 10.a.

Inget socker idag!
ingen läsk inget godis, men satan vad sugen jag var där en stund på eftermiddagen, stört ju.
Jag ska kolla klart på programmet om feta människor i england.
sen sova sova sova.

lunch nr 1

D-vitamin och endorfiner- check!

sen var ja trött när ja kom hem så jah hann med en powernap på 40 min. så jäkla najs.
så nu slänger jag i mig kaffet och så fick det bli lax och quinoa, d borde ja stå mig till lunch!
jag börjar på riktigt bli rädd för min kropp, den gör liksom som den vill och lyssnar inte på mig.
Förrut ville den vara tjock och bara lata sig, sen sa jag nej, och nu liksom går den överstyr åt andra hållet.
äsch, ingen ide att analysera sönder det.
Måste börja springa!

morning.

ovärt tidigt, kul att vakna 04,55 av hunger?
sisådär om jag får känna själv men nu håller ja på å laddar upp för en PWW, pre workout walk, det blir näjs!
Solen lyser och fåglarna kvittrar, this day will happen.

Crossfit nano 2.0 egen desing.

åh, jag tittade på reeboks hemsida och man kan designa sina egna crossfit skor.
åh, så fina.
Dom skulle bli knall gröna med turkos sula. och rosa snören och de skulle stå Malin på sidan.

Men man måste bo i USA.

blonde moment.

jag var och fixa frippan igår också.

Det känns som att ha en peruk på sig.

you know i need those crackers.

Alltså de e typ så himla skönt att det regnar ute, då kan jag bara sitta här med min kopp med kaffe och äta skorpor med ost på.

Krängde korv och öl igår kväll i trosa under diggilokonserten, thats a new experience.
Men det var kul sen kom pinglisarna och hämtade mig.
Marsch i säng och sen upp för ett galet pass på gymmet, jag blev lite ledsen att dom plockat bort chinsstången men vi fick stå på händer mot en vägg istället.

Nu ska ja bara chilla loss och invänta mina gäster.

nu skiter ja i det här

Igår blev det fotboll efter jobbet!
Taggade till tusen, med öl, chips, popcorn, extra stora ostbågar och heja sverige choklad.
Mycket bra uppladdning från våran sida kan man ju tycka!
Sen gick det väl egentligen bara utför, kasst, med fotbollen alltså.
Annars hade vi trevligt.

Omelett till frukost och en välförtjänt sovmorgon fick det bli idag, och som grädde på moset fick jag mig en vattenläcka i köket, och hey, nej jag kan inte laga det.
Jag blir så jääääääävla trött.

så ja stänger av vattnet nu och drar och kommer aldrig mer hem.

Fuck this.

the day of today.

Ojoj oj, det är mycket nu, när man är ledig så vill man ju liksom hinna med så mycket som möjligt, det vet ju varenda kotte.
Men sen ibland så planerar man in så himla mycket att det liksom går över styr.
Jag tror att jag har fixat en sån helg nu.
Äsch det blir kul.

Dagen fail hittils:
#1 inse att jag har tränat fram en oxnacke, det är ju liksom det fulaste jag vet!!
#2 försöka stå på en pilates boll, lyckades inte och slår istället sönder hela ryggen.
#3 Framdäcket på cykeln kan vi släng åt helvette.

så där ja, men ikväll blir det iaf fotboll, vin/öl och chips.
Jag hejar mest på nr 22 och nr 7 hoppas att dom vinner.


Tjarå.

sweet as sugar.

Alltså jag e sjuk.
Jag har ett sjukt sockerberoende, det finns liksom ingen hejd, jag äter ju typ godis varje dag.
Make it stop!
Snälla någon få mig att inte kunna äta mer, finns de inget "medicin" som typ antabus fast mot godis.

chillin in the house.

Aaa jag vet inte ens vad ja ska jämföra det här med..
Det var ju as tungt benböjen, plién och utfallen, man fasiken vad nöjd ja är nu.
Efter monsterpasset fick det bli en liten PW också, jag höll på att svimma tre gånger av hunger..
Men nu är ordningen återställd och kaffet är serverat.

feeling fuckin' fine

Min arma kropp värker.

Jag är inte alls sådär pigg och chick som man skulle önska sig så här dags på morgonen.
Men ge mig 30 min så ska ja  lova att ja springer mitt fortaste på de där nedrans löpbandet.
Det gäller att njuta i full drag nu, de e bara två veckor kvar, vad ska ja sen göra kl 7 varje morgon..

NU BAH KÖR VI JUSSI!

utefys med friskis och svettis

sedär ännu en sjutusan till dag avklarad.
Snackade allvar med hyresvärden om att förvaring av gardiner inte ingår i mina uppgifter och att ett data bord känns så 2005, men jag vet inte hur gensvaret blev egentligen, men det blev en del röjande och nu så kan man faktiskt gå in i ett av rummen utan att behöva hoppa över sågar, kläder och kuddar, hurray!
Sedan blev det utflykt med jonte och matilda och ett par timmars chillning i solen med mat och kaffe, precis vad jag alltid behöver.

Det blev faktiskt ett kvällspass med träning också, provade på Friskis&svettis utefys nere vid minigolfbanan.
Jag kännde faktiskt av att det var riktigt tungt och nu fick jag verkligen sota för att ja slarvat med mysgymandet på sista tiden.. men det ska ju vara jobbigt så de lyckades dom med! =)
Jag vill även påpeka att den här träningen är gratis under hela sommaren så att alla som vill är välkomna att vara med, sjukt bra!

Fick middag hos sandra och vi unnade oss choklad och lite fotboll, men nu har jag cyklat hem i natten och ska få mig lite skönhetsömn oich tagga för ett mördande benpass imorgon bitti!

Ciao.

living life like i should.

Måndag morgon och jess, I've been to the gym!
Egentligen är jag lite besviken på att det vart klent med träning dom senaste veckorna, men ja känner ändå att det finns där inne och idag var det bra tryck i axlarna. Ja e så glad att ja å jussi är så jämna i träningen och har typ samma schema, de e så himla peppande och roligt att ha någon att träna med.
Så nu finns det inte några genvägar, en bra kropp bygger inte sig själv.

Men nu undrar ni såklart, vafan lever hon, den där nilo, vi trodde hon hade dött en smärtsam internet  abstinens död. Men nej jag lever.
Helgen passerade jäkligt fort, student för lillebror i fredags, dansbands stjärnor, jobb i lördags, grönan med jobbet, jäger shots och valfria åk, och sen middag på stan, jobb i söndags och sen liten tupplur på sofflocket.
Jag kan inte klaga på det här.

Stay tuned.