push your limits-

Angelica lärde mig lite nya uttryck idag, metcon, pb, rysk/polsksving, ja ni hör ju jag stod som ett fån i en stund.

Marklyft 85 kg!
så tungt att ja trodde att ett öga skulle ploppa ut och att hjärnblödningen inte var långt borta.
Men vi klarade det, sen köttade vi på lite crossfitgrejjer också.
Najs med lite break från det vi brukar köra.

Nu måste ja sova, för imorgon ska vi köra armar, sen ska ja ligga i solen som en avdankad scaniaarbetare i en hög på altanen. Låter som en relativt ok onsdag.